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【转载】人体缺少维生素都会有哪些症状呢?  

2018-05-14 06:25:06|  分类: 寻医问药保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自新知新闻新观察《人体缺少维生素都会有哪些症状呢?》

维生素(Vitamin)在人类的生长、生殖、发育中起着非常重要的作用,维生素无法由我们机体自主生成,需要通过饮食等相关途径获得,是维持人体正常生理功能的一类必需有机物质。维生素在人体中的含量很少,但同样也是缺一不可的,人体缺少维生素会严重影响身体的健康状况。缺少不同的维生素会引起不同的症状:

人体缺少维生素都会有哪些症状呢? - 新知新闻新观察 - 新知 新闻 新观察

 

维生素A缺少的症状:易导致夜盲症,应激性的对黑夜适应能力下降;易引起上呼吸道感染;眼结膜、睑结膜干燥引起干眼症;严重缺少会导致失明;儿童缺少维生素A,会严重影响其生长发育等。

维生素B1缺少的症状:失语、记忆力灵敏度减退,全身乏力;痉挛及神经炎以及多种神经痛;便秘;浮肿;脚气病等。

维生素B2缺少症状:机体植物代谢紊乱,口角、舌炎症、口腔溃疡、脂溢性皮炎、阴囊炎、怕光及眼球出血;咽部、喉咙疼痛等。

维生素PP缺少的症状:癞皮病,特征性表现是皮炎、腹痛腹泻、消化不良、痴呆、严重缺少者可能会出现精神错乱等。

维生素B4缺少的症状:动脉硬化;身体各个部位的关节肿胀、畸形;儿童生长发缓慢;老年性痴呆等。

维生素B5缺少的症状:低血糖;焦虑抑郁,失眠;胃肠道功能障碍等。

维生素B6缺少的症状:血糖降低;嘴角干裂;四肢麻木抽筋,全身肌肉抽搐;反应迟钝,急躁;小便频等。

维生素B9缺少的症状:又名叶酸,贫血貌,苍白、乏力、头晕、心慌气短;新生儿先天性畸形;高同型半胱氨酸血症等。

维生素B12缺少的症状:四肢活动障碍,自觉麻木憋胀;反应迟钝,记忆力下降等。

维生素C缺少的症状:全身或局部皮肤散在淤点、淤斑;贫血貌;皮肤干燥,口腔、牙龈易出血;体抗力下降,易感冒等。

维生素D缺少的症状:小儿佝偻病,腹胀,失眠,便秘,生长发育迟缓;成人软骨病骨骼疼痛或压痛明显,容易发生骨折等。

维生素E缺少的症状:生殖障碍;肌肉、肝脏、骨髓功能异常;未老先衰等症状。

维生素K缺少的症状:口鼻、消化道、颅脑等多部位出血。

维生素缺乏的原因有很多,如:日常饮食提供的维生素严重匮乏,导致机体吸收少;吸收利用率较低;机体维生素的需要量相对性增加;维生素需求量增加与现如今人类滥用抗生素密切相关。

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